JESMO LI STVARNO MENTALNO JAKI ILI SAMO POKUŠAVAMO U TO UVJERITI SEBE I DRUGE?
”Nemoj dozvoliti jeziku da grmi ako ti snaga šapuće.” (Seneka)
Opravdava li cilj sredstvo i logika koja iza toga stoji
Možemo li nepouzdane ishode budućih događaja uzimati kao opravdanje za sadašnje postupke?
VAŽNOST PRVOG DOJMA: Prema čemu procjenjujemo jedni druge nakon samo par trenutaka poznanstva?
Zasigurno ste više puta čuli kako je prvi dojam koji drugi stječu o nama ili mi o njima najvažniji. Neki se možda neće složiti s time, tj. može spadaju u onu grupu ljudi koja smatra da je prvi dojam varljiv i nepouzdan.
RASPOLOŽENJA NAŠA SVAKODNEVNA
Kakva je veza između raspoloženja i našeg dnevnog ritma?
MOGUĆNOST IZBORA – KADA JE VIŠE ZAPRAVO MANJE
Mogućnost izbora uglavnom predstavlja nešto poželjno. Time potvrđujemo da smo slobodna bića jer se možemo slobodno odlučiti za koji od dva ili više ponuđenih izbora ćemo se opredijeliti. Smatramo da je uvijek bolje imati više mogućnosti izbora i ako postoji samo jedan, čini nam se da smo ograničeni, predodređeni pa čak i zarobljeni. No, kad se nađemo u situaciji da možemo birati, shvaćamo da to i nije tako zavidna situacija jer se onda pojavljuje dilema koji je izbor optimalan i kako doći do njega.
Slušajte s vašim srcem i glavom – kvalitetno rješavanje sukoba
Vrlo je teško u jeku rasprave na ispravan način izraziti ono što mislimo i osjećamo, a još je teže razumijeti osjećaje osobe s kojom se raspravljamo. Često pribjegavamo različitim argumentima kako bismo dokazali da smo u pravu, ali time samo potičemo sugovornika da se još više brani. Stoga ovdje donosimo tekst u kojem autor James L. Creighton piše o tehnikama koje možemo primijeniti kako bismo jednostavnije riješili sukobe s nekom osobom. Iako on prvenstveno govori o sukobima između supružnika, tehnike se mogu primijeniti u svim našim odnosima. Tekst je pisan za Psychology Today.
PREUZETI ODGOVORNOST ZA VLASTITE OSJEĆAJE
Jesmo li ikada pomislili da smo zapravo sami glavni krivci što se osjećamo povrijeđeno nakon što nam netko uputi negativnu poruku? Zvuči pomalo paradoksalno, ali u tome zapravo i ima ponešto istine.
UTJECAJ RODITELJA NA IZBOR DJETETOVA ZANIMANJA
Kod mnogih današnjih roditelja je popularno stajalište kako njihovu djecu ne treba opterećivati teškim fundamentalnim životnim opcijama tipa vjere, braka, pa i zanimanja; ta odlučit će se već sami kad odrastu.
OVERTHINKING – KAKO SE OSLOBODITI PRETJERANOG RAZMIŠLJANJA?
Overthinking ili u slobodnom prijevodu sa engleskog – pretjerano razmišljanje možemo opisati kao stanje u kojem previše razmišljamo i analiziramo određene situacije, probleme, događaje bilo iz naše prošlosti ili budućnosti, a kao posljedica toga javlja se prevelika zabrinutost, anksioznost, nemir, strah itd. Ono proizlazi uglavnom iz uspoređivanja s drugima i fokusiranja na negativne aspekte određene situacije.
KAKO SE NOSITI S TOKSIČNIM RODITELJIMA?
Na toksičnog roditelja je vrlo teško utjecati, ali zato njegovu djetetu ostaje prilika i mogućnost da u odrasloj dobi pozitivno utječe samo na sebe.
